第六百四十八章我们江湖再见（二）

“那先生啊，我们怎么样才能够知道自己有没有过度啊，难道我们自己可以看的胡来到底有没有过度减肥吗？”一个女孩字忽然问道。

“孩子啊，你还太小了，再说了，你不胖，你这个样子是标准的身材，再说了，你现在还处于发育时期，千万不能减肥，不然会影响到你的身体的！”

男人倒是真的是有良心，大家听见他这么苦口婆心，随后都纷纷的在心里给他增加好感，随后，男人忽然道，“但是呢，现在好多人都其实是正常的身材的，如果大家太过于追求瘦瘦的身材也不是很好的事情。”

“好吧，那既然如此，先生，你再多给我们说说吧，我们也不是太懂！这个好像有些高深了！”有人提出来。

“哈哈哈哈，好，其实呢，我就说点不正经的事情，其实呢，大家都不用太过于执着了，为什么呢，因为呢，其实减肥是有好处，比如你减肥了，你越来越好看了，那么，你的丈夫会多看你几眼吧，毕竟人这个东西啊，都是视觉动物，如果你好看了，那么，别人也会在不知不觉之中增加对你的好感度，还有，如果你呢，是真的不胖，但是，你的丈夫还是不想多看你几眼，那么，这样的人，你完全可以不要了！”那男人一本正经的胡说八道，让大家都觉得这个人的话其实是有一些是可以相信，有一些是不可以相信的。

大家都是常年人，并且都有自己的判断力，肯定是不会完全的相信那个男人的话的，所以，大家都觉得其实这样也是挺好的，这个男人，至少还会在严肃的话题中说一些诙谐有趣的事情，让他们缓解听觉疲劳。

“好了，如果你们觉得其实这样也是挺好的，那么，我再来给你们说说减肥的要点吧，首先，你们需要三餐都要正常的进食，俗话说得好，不吃饱哪里来的力气减肥？大家说是吧？”男人还试着跟大家互动，让大家知道其实这个事情也不是那么恐怖的事情。

“哈哈哈哈，是啊！”大家都非常配合的回答道，“你说的没有毛病。”

“等等，不要高兴的太早，既然大家也都知道一口吃不出大胖子这话，那么，大家就应该知道，我接下来要说的话了吧，为什么呢，其实很简单，因为，我刚刚也说了，不吃饱哪里来的力气减肥，但是这句话跟一口吃不出一个大胖子这句话一点都不冲突。”男人一本正经的给大家一直讲解，争取是让大家都呢能够听明白，虽然，他什么都不奢求，但是，他还是非常的乐在其中。

“所以，这个就特别的要求大家再吃东西进食的时候，要特别的注意一下，为什么呢，虽然我刚刚说过了，一点都不冲突，但是，前提就是要打击能够注意，你吃饭的时候一定要注意一定要记得是七分饱三分饿，并且要细嚼慢咽！”男人认真的给大家讲解着这其中的道理。

“还有呢，继续说说啊，我们都非常喜欢听你讲！”那些人都在催促着，见男人忽然间停下来了就开始催促，男人见大家都是特别的想知道，随后，他也就非常高兴的给大家讲解。

“因为人进食的时候，由于饥饿，就会特别的想要多吃一点，吃快一点，然而问题就是出在这多吃一点吃快一点，为什么呢，因为，由于你的肠胃需要帮助你的身体去消化你吃进去的是食物，然而你的身体又需要你的大脑去管辖，当你吃饱的时候，你的大脑就会发出消息告诉你，你不要再吃了，你应该已经吃饱了！”男人一直这样说着。

“可是呢，由于你进食过快，然而你的肠胃消化起来特别的慢，但是你因为饿了就吃的特别的快，这样一来，等到你觉得你吃饱的时候，其实你已经吃过量了，因为你的肠胃消化慢，你的大脑受到了抑制，传递信号的速度就会特别的慢，所以，这样的话，就非常的不好。”

“所以，就是你华为什么会这么胖，而有的人确实那么的瘦，比如那慕容梦再比如那沐绝音他们，他们之所以会那么的瘦，就是因为他们出生在贵族家庭里，从小就培养细嚼慢咽的习惯，这样一来，他们吃的就特别的少，并且那些人又经常事务繁忙，所以，就会特别的瘦！”

“接下来，咱们说到运动，运动呢，其实很简单，你们平时四处走动，或者奔跑，其实这些都是运动，比如你洗衣服，你打水，还有呢买菜什么的，只要你身体在动，那么都是运动，运动有助于消化，这样一来，你吃完饭之后，慢慢的到处逛一逛，或者刷刷碗什么的，都是在消食。”

“不管你们做什么，一些能量提供给你们生命的基本活动，而另一部分就储藏在体内，当累计的太多了，消耗不了的话，那么，你们就会发生肥胖，但是，如果你们像我说的那样，不要吃得太多，而且多走动走动，多干点事情，比如女孩子需要织布啊，或者做点别的什么，都是可以消耗体内的脂肪的！”

“并且，我给你们说的办法都是特别的科学健康的，我知道，你们不知道什么叫做科学和健康，但是，这些都不是重点，重点就是你要讲我说的话听进去，只要你们将我说的话都听进去了，那么，你们都可以变美！”

“但是，我要给你们说一个特别重要的一点，那就是，就像刚刚那个女孩子提问了我，她胖不胖，她需不需要减肥，”那人顿了顿，随后道，“答案是肯定不行的，为什么呢，原因我刚刚已经说过了，他们这样的孩子其实实在是太小了，没有办法减肥，他们现在正是需要能量的时候，需要汲取食物中的营养何种营养来生存。”